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Ranger 1966的日记, 2018年03月3日

Guten Morgen zusammen hoffe euch geht es gut 😊
mir geht es auch schon wieder besser
werde jetzt mit meinem Abnehmen langsam machen viele sagen ich sehe nicht gesund aus, kann damit zusammen hängen das ich wirklich krank bin 🤒Krippe halt oder sehe ich durch mein Gewichtsverlust jetzt wirklich so aus 🤔🤔🤔🤔

查看饮食日历, 2018年03月3日:
650 千卡 脂肪: 5.01克 | 蛋白质: 51.22克 | 碳水物: 103.46克.   早餐: Hofmaier Lachsschinken, Wiltmann Feinschmecker Salami, Elstar, Edeka Bio Dinkelbrot. 晚餐: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (Geschält). 小食/其他: Elstar, Milbona Frucht Quark Erdbeere. 更多的......
1780 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
Oh je Ranger! Das ist bestimmt weil Du Dich nicht wohl fühlst Die Ausstrahlung macht viel aus Auf dem letzten Photo siehst Du gut aus und das Abgenomme steht Dir gut Davon abgesehen mögen anscheinend viele Menschen keine Veränderungen und interpretieren "dicke Backen" als gesund  
2018年03月3日 会员:: Rit@mine
die grippe zerrt auch an einem. da ist es manchmal gar nicht so verkehrt, dass man noch reserven hat 😉 schone dich einfach, aber versuche trotzdem an die frische luft zu gehen. und wenns nur einmal ums haus ist. gute besserung weiterhin 
2018年03月3日 会员:: mbkrebs
Das wird schon wieder. 💪 
2018年03月3日 会员:: Levka...
Gebe Ritamine recht. Aber mache schön langsam, der Körper braucht Zeit um zu gesunden.☺ 
2018年03月3日 会员:: schnorra
Gute Besserung 😊 
2018年03月3日 会员:: schockokrossi
Gute Besserung 🖒 
2018年03月3日 会员:: Herzflosse

     
 

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