在2018年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 68.24克 | 蛋白质: 24.82克 | 碳水物: 160.09克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Fritolay Семечки , Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. 午餐: Майонез, Жареная Картошка. 晚餐: Konti Bonjour (Бонжур) , Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные). 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|