|
duraklamadan çıktım sonunda 😁💪
|
135.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 96.51克 | 蛋白质: 90.42克 | 碳水物: 77.04克.
早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. 午餐: Yumurtalı Ispanak, Tavuk Göğsü, İçli Köfte. 晚餐: İçli Köfte. 小食/其他: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Gözünüzaydın 😊
Tebrikler 👍
2018年03月3日 会员：: serap_öğretmen73
|
2018年03月3日 会员：: DenizEren7
|
tebrikler 👏 ben hala çıkamadım
2018年03月3日 会员：: haksendur
|
Bende yaklaşık iki haftadır bekledim.Sanırım sporu arttırmak en iyi çözüm 😁
2018年03月3日 会员：: DenizEren7
|
|
|