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missunderstood29的日记, 2018年03月3日

在2018年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 13.7 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月3日:
1116 千卡 脂肪: 77.00克 | 蛋白质: 48.20克 | 碳水物: 54.83克.   早餐: Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, La Pina Арахисовая Паста. 午餐: Краски лета Овощи для Жарки по-Китайски, Рис Вареный, Евразия Курица по-Китайски, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. 晚餐: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 更多的......
1857 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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