在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 82.86克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 177.73克.
早餐: Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяноблин, Благодар Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. 午餐: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Зож, Гороховый Суп. 晚餐: Пятерочка Груша Китайская, Волжские Просторы Творог 0,5%, Bio National Сироп из Топинамбура. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Кофе, Monin Сироп Соленая Карамель, Пестравка Молоко 3,2%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Арахис, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говяжий Фарш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|