在2018年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 139.82克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 11.12克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое). 午餐: Кофе (Растворимое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ringa Грудинка с/К Нарезка, Сливочное Масло, Яичница. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|