在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 30.47克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Альбатрос Печень Трески. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 小食/其他: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Лента Сыр Маасдам 45%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|