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Сегодня, и всегда в сердце...
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1333 千卡
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脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 28.64克 | 碳水物: 166.84克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Global Village Оливки с Перцем, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 晚餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо. 小食/其他: SPAR Пирог Постный с Черникой, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив. 更多的......
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1886 千卡
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运动:
休息 - 2 小时 和 56 分钟, 站立 - 3 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟. 更多的......
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