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Des infos sur la digestion des glucides :
https://ozinzen.com/blog/citron-glycemie-et-perte-de-poids/
https://ozinzen.com/blog/pourquoi-les-glucides-font-grossir/
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2111 千卡
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脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 281.35克.
早餐: Chausson aux Pommes, Madeleine. 午餐: Lustucru Tortellini Jambon Cru Parmesan, Sauce Tomate, Clémentines, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. 晚餐: Oranges, Échine de Porc, Dulano Jambon Cuit Doré, Soignon Chèvre en Tranches, Les Croisés Fromage Croque Monsieur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lustucru Tortellini Jambon Cru Parmesan. 小食/其他: Suchard Les Minis Rochers Lait, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Chausson aux Pommes. 更多的......
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2043 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 仰卧起坐 - 2 分钟, 休息 - 13 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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