|
слева-декабрь 2017г - 94кг , справа 2015 г -60кг. мотивация!!!!
|
1725 千卡
|
脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 130.00克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Оливье без Майонеза, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Кедровые Орехи, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 99%, Фруктовый Салат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Активиа Натуральная, Куриная Грудка, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 小食/其他: Сметана, Яблоко Зеленое, Клубника, Творог 5%. 更多的......
|
|
|
|