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de ontem pra hoje caiu 400 gr. corri 7,5km. com certeza deve ser só agua.
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1884 千卡
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脂肪: 105.66克 | 蛋白质: 65.75克 | 碳水物: 89.58克.
早餐: Cozinha da Jaque Nuts Oleaginosas Salgadas Apimentadas, Qualitá Coalhada Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Amêndoas, Quaker Aveia em Flocos, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Nespresso Café, Canela. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Faixa Azul Queijo Parmesao, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeitonas Verdes, Korin Ovo tipo Grande Branco, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Abóbora Cabotia. 晚餐: Tomates Cereja, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Meia Cura, Cenouras, Pepino Japonês, Abacate. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
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2303 千卡
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运动:
淋浴 - 19 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 41 分钟, 爬楼梯 - 8 分钟, 烹饪 - 23 分钟, 看书 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时 和 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 9 分钟, 清洁 - 3 小时. 更多的......
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 评论
e nada e gordura mesmo , se pese em outra balança para ter certeza que o peso e esse mesmo , nao gosto de balanças caseiras
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Nossa, eu amo essa balança! Ela calcula água e gordura! Apesar que eu a tenho há alguns anos e acho que precisa de manutenção. Quando eu pego algo de meio quilo na mão, ela acusa meio quilo a mais. Minhas roupas 38 caindo e as 36 voltando a servir, de quando eu tinha esse peso. Mas vou ver em outra sim.
2018年03月2日 会员：: jaquemiyamoto
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nao. eu quis dizer que ela é antiga. mas que testando e pegando meio quilo na mao, ela realmente aumenta meio kilo. e as roupas de quando eu tinha esse peso estao servindo realmente. ou seja, parece que ela esta regulada sim. mas vou checar
2018年03月2日 会员：: jaquemiyamoto
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