注册  |  登录

Шаповалова Елена Алексеевна的日记, 2018年03月2日


查看饮食日历, 2018年03月2日:
1385 千卡 脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 136.74克.   早餐: Мёд, Цукаты, Апельсин, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлеб с Изюмом, Вареное Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Спаржа (Свежая, Замороженная), Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Зеленый Лук, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. 小食/其他: Чай, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
2366 千卡 运动: Cross Training - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Ужин 

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Шаповалова Елена Алексеевна的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。