|
Viyana ısınmıyor -7 nedir, motivasyon sıfır...
|
61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 28.13克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 107.92克.
早餐: Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Maydanoz, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe Gold, Ein gutes Stück Heimat Bergbauern Bio-Milch, Salatalık (Kabuklu), Genç Yeşil Soğan. 午餐: Nöm Joghurt Drink. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Acı Biber, Tavuk Köfte. 小食/其他: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Elma. 更多的......
|
稳定体重
|