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Bonne journée les FS
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1061 千卡
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脂肪: 17.80克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 135.99克.
早餐: Pain aux Céréales, Graines de Chia Séchées, Ethnoscience Psyllium Blond, Café, Taillefine Yaourt Nature 0%, Kiwi. 午餐: Cabillaud, Courgette, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Pâtes Complètes, Escalope de Poulet. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Salade Verte, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Gambas, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique . 小食/其他: Papaye, Carrefour Mangue en Tranche, Café. 更多的......
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2218 千卡
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运动:
健美 - 30 分钟, Cross Training - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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