|
Diyete başladığımdan beri sağıklı hissediyorum, enerjim yükseldi vs vs klasik sonuçlardan ziyade paramın cebimde kaldığını farkettim. Aburcubura verilen 5 lira, 3 lira sonrasında dağ gibi oluyormuş. Ama toplu para çıkışı tabi ki olacak çünküüü kıyafetlerim büyük geliyor 😎😎 Hepinize bol hareketli az yağlı günler. 😋😋
|
60.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少3.5 公斤
|