在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 81.03克 | 碳水物: 131.30克.
早餐: Простоквашино Творог Кисломолочный, Зефир Жако без Пектина, Мёд, Чай, Premialle Сыр Фета, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Куриное Филе Вареное. 晚餐: Варенье, Lactica Греческий Йогурт, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. 小食/其他: Батончик Мюсли Абрикос, Зефир Жако без Пектина, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|