|
Короче,надо менять привычки,меняться.
принять уже окоечательное решение Изменить свой образ жизни навсегда,а не на время.
Это реально сделать. Стать сильнее морально.
Может перестать считать каллории и просто питаться правильно...елать зарядку КАЖДЫЙ день.
Поменять культуру своего поведения по отношению к себе и своему здоровью.
Не быть фанатичной,а быть последовательной.
Привычка вырабатывается в течении 30 дней, ломка обеспечена,но разве это цена для хорошей жизни)
Мне всего 27 и я планирую прожить еще лет 90-100...я хочу быть хорошим примером,в конце концов.
Такое вот заключение
|