希望能瘦身成功的日记, 2018年03月2日

體值肪：44.4
代謝率：1428
BMI:29.9

69.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 19.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月2日:

518 千卡

脂肪: 10.41克 | 蛋白质: 25.25克 | 碳水物: 80.26克. 早餐: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. 午餐: 豬肉, 雞肉, A菜 A菜, 花椰菜, 白飯. 小食/其他: 米香. 更多的......

1712 千卡

运动: 心 (Cardio) - 4 分钟, 休息 - 15 小时和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

希望能瘦身成功的体重历史