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luiz.carlos_alves的日记, 2018年03月1日

在2018年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
116.3 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 17.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月1日:
922 千卡 脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 22.81克.   早餐: Ovo Frito. 午餐: Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Cebolas, Chuchu, Cenouras, Salada Verde Mista. 晚餐: Tilápia, Abobrinha, Berinjela, Tomates, Vila Caipira Mussarela de Búfala . 小食/其他: Castanhas-do-Pará. 更多的......
4534 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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