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annadelived的日记, 2018年03月1日

Ravioli di spinaci e ricotta con salmone e Philadelphia.
Insalata mista con finocchio, pomodorini e cetriolo.

查看饮食日历, 2018年03月1日:
1286 千卡 脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 108.27克 | 碳水物: 139.72克.   早餐: Ecor Orzo Soffiato, Mirtilli, Pedon Cacao Amaro, Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Lupino , Baule Volante Farina Integrale di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 午餐: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Salmone Norvegese Affumicato, Aceto Balsamico, la Spiga Bio Ravioli Farro e Spinaci, Philadelphia Active, Insalata Mista. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Sedano, Polipo, Patata Bollita. 小食/其他: Pedon Cacao Amaro, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baule Volante Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo. 更多的......

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评论 
Mi spieghi come hai fatto il "sugo" dei ravioli ???? è estremamente invitante, ci provo e ci riprovo ma ste cremosità non mi viene mai .... 
2018年03月1日 会员:: emi.done
Il segreto è aggiungere poca acqua di cottura per ottenere la cremosità senza grassi aggiunti😎 
2018年03月1日 会员:: diglio81
Esatto diglio81 💪😁 
2018年03月1日 会员:: annadelived

     
 

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