TRPiJiu的日记, 2018年03月1日

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Interesting drop. I've been annoyingly stuck between 190-192.

85.6 公斤最近减少: 11.9 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月1日:

2317 千卡

运动: 椭圆机 - 22 分钟, 休息 - 15 小时和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

2支持者支持

Everybody plateaus at some point in time. The thing to keep in mind is to have other indicators that your health is improving, so you can celebrate those victories!

2018年03月1日会员：: From371to184


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