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faridaandini的日记, 2018年03月1日

在2018年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月1日:
2597 千卡 脂肪: 156.35克 | 蛋白质: 143.44克 | 碳水物: 191.82克.   早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Bubur Ayam, Indomaret Mangkok Tahu, So Good Bakso Sapi. 小食/其他: Cireng, Cireng, Maicih Basreng, Gery Chocolatos, Maicih Basreng. 更多的......
2406 千卡 运动: 钢管舞 - 1 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加11.0 公斤



     
 

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faridaandini的体重历史


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