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АленаVi
日记
2018年03月1日
АленаVi的日记, 2018年03月1日
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在2018年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
84.6 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
24.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月1日:
1584 千卡
脂肪: 70.10克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 181.63克.
早餐:
Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай, Пицца Домашняя.
午餐:
Twix Mini, Пицца Домашняя.
更多的......
2372 千卡
运动:
健美 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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АленаVi的体重历史
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