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deeryaaa的日记, 2018年03月1日

kahvaltı :)

查看饮食日历, 2018年03月1日:
1013 千卡 脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 50.42克 | 碳水物: 89.65克.   早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Marul, Şekersiz Çay, Sütaş Kaşar Peyniri, Süzme Peynir, Yumurta. 午餐: Nestle Nesfit Karışık Meyveli. 晚餐: Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
1636 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
afiyet olsun 
2018年03月1日 会员:: kokice
afiyet olsun 😌 
2018年03月1日 会员:: küçülenanne
Teşekkurler 😊 
2018年03月1日 会员:: deeryaaa

     
 

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