|
😊
|
90.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 93.90克 | 碳水物: 134.00克.
早餐: Milbona Proteiinivanukas, Paulig Kahvi, Kotimaista Kaurahiutale, Maitokolmio Rasvaton Maito. 午餐: Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. 晚餐: Pirkka Paprikasekoitus, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. 小食/其他: Sportyfeel Protein+ Nut Mix, Rainbow Klementiini, Sondey Riisikakku. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|