在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 108.27克 | 碳水物: 139.72克.
早餐: Ecor Orzo Soffiato, Mirtilli, Pedon Cacao Amaro, Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Lupino , Baule Volante Farina Integrale di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 午餐: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Salmone Norvegese Affumicato, Aceto Balsamico, la Spiga Bio Ravioli Farro e Spinaci, Philadelphia Active, Insalata Mista. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Sedano, Polipo, Patata Bollita. 小食/其他: Pedon Cacao Amaro, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baule Volante Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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