在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 69.70克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 202.62克.
早餐: Мёд, Добряна Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Льняное Масло, Holms Овсяная Каша. 午餐: АТБ Клетчатка Семена Кунжута, Куриная Запеканка с Грибами( Шампиньоны), Свекла Вареная, Гречка Вареная. 晚餐: Куриная Запеканка с Грибами( Шампиньоны), Чечевица Вареная. 小食/其他: Постный Кекс с Финиками и Бананами, Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|