在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 98.29克 | 蛋白质: 101.55克 | 碳水物: 100.64克.
早餐: Му-У Молоко 2.5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Домик в деревне Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Творог 9%. 午餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Капустный Салат, Селедка под Шубой, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Грейпфрут, Белый Город Молоко 2.5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|