在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 222.48克 | 碳水物: 155.99克.
早餐: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Чай, Bombbar Джем Манго-Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Чай, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Pepsi Wild Cherry, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|