在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2255 千卡
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脂肪: 99.72克 | 蛋白质: 153.87克 | 碳水物: 177.25克.
早餐: Biotech USA Iso Whey Zero, Feed Barre Saveur Chocolat. 午餐: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). 晚餐: Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Amora Moutarde Condiment, Carrefour Betteraves Rouges, Les Croisés Mimolette, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Neuhauser Pain Spécial de Campagne. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Salade de Fruits. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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