ceberseyda的日记, 2018年02月28日

在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月28日:

363 千卡

脂肪: 3.81克 | 蛋白质: 9.45克 | 碳水物: 71.80克. 早餐: Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Marul, Beyaz Ekmek. 午餐: Nestle Nesfit Karışık Meyveli. 更多的......

1347 千卡

运动: 爬楼梯 - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

ceberseyda的体重历史