在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 104.73克 | 碳水物: 142.05克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Bonduelle Молодая Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Борщ Диетический, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Каждый День Опята, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло. 小食/其他: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Клементины, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|