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APK623的日记, 2012年06月4日

在2012年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
68.7 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月4日:
1298 千卡 脂肪: 25.09克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 216.44克.   早餐: Mango Juice, Almonds, Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. 午餐: Vanilla Protein Powder Drink Mix, apple juice, orange juice, Mango Juice. 晚餐: Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Crumbled Goat Cheese, Sliced Almonds, Dried Cranberries, Potato Corn Chowder (Regular). 小食/其他: Reduced Fat String Cheese. 更多的......
2214 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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