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kardelenkorkmaz55的日记, 2018年02月27日


查看饮食日历, 2018年02月27日:
921 千卡 脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 32.86克 | 碳水物: 136.65克.   早餐: Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Yoğurt, Sulu Köfte. 晚餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Biber, Turp, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması, Ispanak Yemeği. 小食/其他: Yeşil Elma. 更多的......
1241 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
hiç yemeseydin yemek nerde ben göremedim😂😂 
2018年02月27日 会员:: fitçikolata61
Tabakta😀😂 
2018年02月27日 会员:: kardelenkorkmaz55

     
 

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