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Amo mis almuerzos, una maravillosa pizza de carne molida con piña hecha en casa y la infaltable ensaladita
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2207 千卡
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脂肪: 70.73克 | 蛋白质: 111.84克 | 碳水物: 285.23克.
早餐: Latti Yogurt, Pietrán Jamón, Horneaditos Mogolla Blanca, Huevo Revuelto. 午餐: Cuajada, Piña, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crachos Tortilla de Harina. 晚餐: Arepa Asada, Frijoles Cocidos, Cerdo Asado. 小食/其他: Jugo de Lulo, Cronch Rosquitas, Manzana Roja. 更多的......
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3050 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 踢拳 - 45 分钟, 健身器（慢的） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 跑步机 - 10 分钟. 更多的......
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