在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 79.38克 | 蛋白质: 188.20克 | 碳水物: 108.63克.
早餐: Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Elma, Zeytinyağı, Domatesler, Brokoli, Ketçap, Makarna, Banvit Hindi Göğüs. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Domatesler, Makarna, Banvit Hindi Göğüs. 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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