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😞
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63.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 99.57克.
早餐: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Hard-Boiled Egg, Tesco Baby Plum Tomatoes, Chicken Breast Meat, Bananas, Batchelors Cup A Soup Tomato & Basil. 晚餐: Sainsbury's Mange Tout, Green String Beans, Courgette, Salsa, Pepper, Carrots, Tesco Mushrooms, Red Onions, Tesco Salmon Fillets. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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