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raffy5757的日记, 2018年02月26日

在2018年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
96.6 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月26日:
1768 千卡 脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 127.67克 | 碳水物: 181.46克.   早餐: Feed Barre Saveur Chocolat. 午餐: Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ). 晚餐: Fromage Blanc, Choux Blanc, Super U Cancoillotte à l'ail, Oeuf à la Coque, Amora Cornichons Croq'doux, Amora Moutarde Condiment, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Leckerrom Norma Emmental en Tranches. 小食/其他: Oranges, Pomme. 更多的......
3073 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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