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Louizi22
日记
2018年02月26日
Louizi22的日记, 2018年02月26日
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在2018年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
53.7 公斤
最近减少:
17.3 公斤
.
还有:
8.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月26日:
885 千卡
脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 36.67克 | 碳水物: 114.62克.
午餐:
Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Kibon Sorvete Zero Açúcar.
更多的......
1973 千卡
运动:
购物 - 4 小时, 淋浴 - 10 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 56 分钟, 学习 - 5 小时, 休息 - 10 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 3 小时.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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