在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 199.74克.
早餐: Oululainen Reissumies, Siskonmakkarakeitto, Mustikka, Rasvaton Maito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä, Pirkka Lasagne. 晚餐: Rasvaton Maito. 小食/其他: Pakkasmarja Mustikka, Rasvaton Maito, Rainbow Raejuusto 2%, HK Keittokinkku, Oululainen Reissumies. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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