注册  |  登录

gizos009的日记, 2018年02月25日

ara öğünüm ✓

查看饮食日历, 2018年02月25日:
1112 千卡 脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 42.87克 | 碳水物: 141.21克.   早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Biber Kızartması, Portakal Suyu, Kepekli Ekmek, Ceviz, Süzme Peynir. 晚餐: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Kuru İncir. 更多的......

43支持者    支持   

评论 
ara öğünler kan şekerini yükseltiyor diye duydum ama ben  
2018年02月25日 会员:: dilan.b
Napalim yani ne öneriyorsunuz  
2018年02月25日 会员:: gizos009
Ara öğünleri kesmek mesela :)  
2018年02月26日 会员:: dilan.b
Saçma. Dediğinize katılmıyorum kesinlikle ara öğünleri kesmek demek bir sonraki öğüne yüklenmek demek sanırım diyetisyen den yardim almiyorsunuz ?  
2018年02月27日 会员:: gizos009
Her duyduğumuza da inanmamaliyiz 😉 
2018年02月27日 会员:: gizos009

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gizos009的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。