在2018年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 33.23克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 185.07克.
早餐: Kiwi, Lidl Muesli Croustillant Fruits Rouges, Danone Le Fromage Blanc. 午餐: Isostar Whey Proteine, Café (Instantané), Ananas, Turini Purée de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Uncle Ben's Riz Long Grain Tradition . 晚餐: Yoplait Île Flottante , Salade César, Haricots Verts, Cabillaud. 小食/其他: Lidl Lait Écrémé, Isostar Whey Proteine, Café, Kouglof. 更多的......
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1391 千卡
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运动:
Vélo d’appartement - 32 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 58 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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