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komarova.olga1的日记, 2018年02月25日

在2018年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月25日:
1623 千卡 脂肪: 74.86克 | 蛋白质: 84.42克 | 碳水物: 145.50克.   早餐: Coffee with Milk, Lindt Milk Raisin Hazelnut Chocolate, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Egg, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Coffee with Milk, Простоквашино Творог 5%. 晚餐: Окей Мармелад Жевательный Червячки, Самбери Курица Гриль, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Самбери Курица Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Пармезан , Hazelnuts Filberts, Apple, Honey , Аланталь Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 更多的......
2328 千卡 运动: 滑雪(下坡的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

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