|
Что-то не прониклась я к джекфруту. Оладушки на заднем фоне мужу 😂☝️
|
1233 千卡
|
脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 148.84克.
早餐: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Красное Яблоко, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. 午餐: Семушка Орех Пекан Очищенный, Sadia Куриная Грудка в Панировке. 晚餐: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Nestle Кит Кат (46г). 小食/其他: QNT Whey Protein Light Digest Pistachio . 更多的......
|
|
1799 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 健美 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|