在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2888 千卡
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脂肪: 29.55克 | 蛋白质: 169.77克 | 碳水物: 468.61克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, OK Bio Gallette di Riso. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Passata Rustica Desantis, Gensan Bcaa 1G, Albume INRAN, Rummo Mezze Penne Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume INRAN, Gensan Bcaa 1G, Passata Rustica Desantis, Rummo Penne Rigate Integrali. 晚餐: Food Pangasio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rieper Farina di Farro. 小食/其他: Le Veneziane Gnocchi, Garofalo Gnocchi, Gensan Bcaa 1G, OK Bio Gallette di Mais, Wasa Original. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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