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Hoy es Sábado y decidí desayunar unos hotcakes, les comparto como los preparo para que sean bajos en calorías.
En lugar de leche uso agua, en lugar de mantequilla le pongo un chorrito de aceite vegetal y por supuesto la harina es integral.
Si son amantes de acompañarlo con tocino les recomiendo sustituirlo con jamón de pavo, solo dorenlo en la sartén, sabe muy bien.
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892 千卡
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脂肪: 102.94克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 181.34克.
早餐: Pechuga de Pavo, Gamesa Hot Cakes Tradicional. 午餐: Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Bitz Trail Mix Energy. 晚餐: Filete de Res, Crema de Verduras. 小食/其他: Larin Avellana Chocolate Larin con Avellana de Nestlé . 更多的......
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