在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 227.15克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Семгой, Жареное Яйцо. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Брюссельская Капуста, Бахетле Сибас на Пару. 晚餐: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Milka Шоколад Молочный, Банан. 小食/其他: Чернослив, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
Друзья, добрый день. Скачала приложение неделю назад. Мне было рассчитано употреблять 1700 ккал в день. Я каждый день не добираю 500-700 ккал, но за неделю я не только не скинула, но даже набрала 300 г. Я не понимаю в чём дело, ведь я исключила все сладкое и мучное. Руки опустились и сегодня стрескала шоколадку. Что делать? Может кто сталкивался с таким?
2018年02月24日 会员：: Izhokina.l
|
Вес может и больше недели стоять на месте, у меня такое было. Потом пойдёт вниз, зря опускаете руки)-
2018年02月24日 会员：: nastiasuzdalceva
|
Мало едите, это стресс для организма, поэтому вес поднялся. Ваш организм боится что еды не будет, вот и копит. Вес потом пойдёт вниз. Попробуйте чуть увеличить калорийность (в случае если вы тренируетесь нужно 1700 и выше).
2018年02月24日 会员：: zaykaoxi28
|
1000 к это очень мало, я когда не доедала до нормы, тоже вес стоял, подняла до своей нормы в 1600 и вес пошел. еще одна из причин может КД скоро, вес может не только стоять, но и +
2018年02月24日 会员：: ausorokina
|
Вот как это называется? Всю неделю вес держался, даже увеличился. Вчера съела большую шоколадку, да ещё и какао. Сегодня минус 400г
2018年02月25日 会员：: Izhokina.l
|
|
|