|
На завтрак омлет в духовке с помидорами 🍅 огурчики 🥒 и кукуруза 🌽
|
837 千卡
|
脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 68.80克 | 碳水物: 49.38克.
早餐: Омлет в Духовке. 午餐: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Овощной Салат, Макдоналдс Нагетсы . 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
|
1580 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 26 分钟, 休息 - 12 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|