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und was berechne ich mir jetzt dafür? Mann hat Ravioli mit Frischkäse-Basilikum-Füllung selbst gemacht 😍 Natürlich nix abgewogen... aber da ich heute erst 570 kcal für Frühstück und Mittagessen verbraucht habe, wird das schon passen.... Lecker wars!
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733 千卡
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脂肪: 33.49克 | 蛋白质: 37.36克 | 碳水物: 70.74克.
早餐: Kaffee, Wiltmann Salami Pure Pute, Exquisa Exquisa Protein, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Kiwi, Erdbeeren. 午餐: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Aldi Eiweißbrot (35g), Kohlrabi. 小食/其他: Aldi Cashewkerne. 更多的......
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 评论
Denke auch, das du den ETB damit nicht sprengst 😉. Bissi neidisch bin ich ja schon. Hoffe war so gut, wie es aussieht
2018年02月23日 会员：: Nizzy1988
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Ich denke auch.... Es war sehr lecker! Und ich staune ja immer wieder. Vor 2 Monaten hätte ich die doppelte Portion gegessen. Nun habe ich meine abgewogene Menge (außer heute 🤗) und bin danach auch tatsächlich SATT!
Habe schon 2 Kleidergrößen weniger... Ich freu mich! 🎉
2018年02月23日 会员：: benja1412
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