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se funciona a dieta???o espelho é o melhor critico,nao to satisfeito quero ver esse abdomen definido mais ta osso,mais vamo devagar minha meta é ate o final de ano,obs so faço musculacao agora que to a 2 semana a fazer abdominais e nao faço aerobicos
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2057 千卡
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脂肪: 164.06克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 26.27克.
早餐: Alegra Bacon Especial de Pernil, Ovo Mexido, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor. 午餐: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Salada de Folhas, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Hortifruti Patinho Moído. 晚餐: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Frimesa Toucinho em Cubo, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. 小食/其他: Thiani Amendomel, Global Suplementos Óleo de Cártamo com Vitamina e, Max Titanium Óleo de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Black Skull Whey Zero. 更多的......
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